AA

Bruk Ctrl og + eller Ctrl og - for å justere tekststørrelsen

ctrl
+
ctrl
-

Matglede i fokus og sjømat på menyen

La oss finne våre livretter!

Kropp

Alle må ta i et tak for sjømaten

Tidligere i år kom nyheten om at sjømatkonsumet var gått ned hele 7 prosent fra 2015 til 2016 - og verst stod det til blant de yngste. Ferske tall bekrefter nå funnene ytterligere. Konsumet av sjømat gikk ned med hele 11 prosent i første kvartal, sammenlignet med samme periode i fjor. Med disse ferske tallene i friskt minne deltok vi på helsedirektoratets workshop 16 mai «Felles løft for sunt kosthold». 

VideoRåd og tips

Iselins tapas til 17. mai

Skal du på frokost eller middag til venner eller familie på 17.mai? Skal du bidra til gildet? Gjør som meg og ta med crostini med en deilig røkelakskrem og spicy guacamole med reker. Du får garantert skryt av de andre gjestene for maten!  

Råd og tips

5 gode grunner til å velge sjømat på 17. mai

17. mai er rett rundt hjørnet, og mange har allerede begynt å tenke på hva de skal ta med på 17. mai-frokosten, hva de skal servere gjestene eller hva de skal spise til middag for å gjøre dagen ekstra stas. For meg er imidlertid valget enkelt. Jeg velger sjømat. Og her er fem gode grunner til at du også bør gjøre det på årets store festdag!

Hjerne

Inspirasjon og kunnskap er nøkkelen

For et par uker siden besøkte jeg et barseltreff med presse til stede for å sette fokus på viktigheten av sjømat til de små og mens man er gravid. Jeg møtte en veldig interessert gjeng med matglade små barn!

Hjerne

Fokus på jern: Jeg er spesielt bekymret for unge jenter

Om lag 15 % av kvinner i fertil alder i Norge har jernmangel, hvorav ca. 3 % utvikler alvorlig anemi. Jernmangel kan være årsaken til at du føler deg trøtt og sliten. Dessverre tror jeg mange unge jenter lar seg påvirke av samfunnet og begynner med et strikt kosthold som gjør dem mer utsatt, som for eksempel ved et vegetarisk kosthold.